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三十多岁时脸上开始长斑，脾气急躁,容易发恼，现在更重了，你的月经规律吗？大便正常吗？多久一次？晚上睡觉好吗？
我建议你保证营养全面，多吃蔬菜和水果（香蕉和苹果），这样可以保证大便通畅，不被动吸烟，不要生气，保持心情愉快。可以吃逍遥丸，吃点谷维素片。
你好，根据你说的这个情况，主要与内分泌紊乱有关系。
建议你暂时口服逍遥丸，可以长时间口服。因为中成药效果比较慢，所以口服两个月观察效果。口服中成药期间，尽量避免吃辛辣刺激性食物，经常喝热水。注意观察。
建议：如果是因为肝气郁结引起的可以同时服用逍遥丸和柴胡疏肝散。平时多和周围人沟通，不要生气，尽量不要发火。不要吃上火的东西，如辛辣刺激的食物、
也可以用中药调理一段时期，或者服用疏肝解郁饿的药物。同时配上脸上用的淡化斑点的化妆品。可以用珍珠粉做面膜、
以上是对“气血不畅,肝血郁结,脸上长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是由于血热或者有点湿毒内结或者内分泌紊乱引起的现象。或者由于体虚内热，血脉不活，肝胆火旺。情志不舒。
建议你可以用点热毛巾热敷患处，坚持即可，在可以吃点湿毒清胶囊和清热解毒颗粒治疗即可，不要吃辛辣之类，在可以吃点中药治疗，清瘟败毒散和知柏地黄丸或者汤剂。要是已经形成结节可以用三棱针挑破即可
