回答
你好，，怎样才能使自己长高个子。
建议：你身体正处在发育阶段，有效的锻炼，是增高的一种办法，如，打篮球，跳绳，跑步等有氧运动。保持心情舒畅，睡眠充足，养成良好的生活习惯，增加营养，多吃含蛋白质高的食物。这样对增高是有很大的帮助。
以上是对“不知道怎么长高想长高，有没有办法，不吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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