抑郁症,觉得活着没意思,脾气暴躁
女 | 20岁
2018-11-06
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问题描述： 高中被一个女孩扇了一耳光,后来仇恨,自身性格懦弱,从小家里穷,多愁善感,悲观,感觉有多重人格
回答
你好，建议平时不要刻意去想那些不愉快的事情，多想想开心的事情。
适当的减减压，多看看社交心理方面的书籍，加强学习，积极锻炼自己的能力，可以选择聊天，运动等休息不良情绪。严重的话需要选择药物治疗及心理治疗。
你好考虑是属于精神心理抑郁自卑的表现的，与生活的环境性格等方面是有着直接的关系的
你好建议注意调节自己的心理的，不要想那么多的，保持心情舒畅，积极的进行预防调节一下的
以上是对“抑郁症，觉得活着没意思，脾气暴躁。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
