问题描述： 馒头吃会不会胖,,馒头吃会不会胖,,
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-06
你好！馒头单独吃不会发胖，要是配着鱼、肉等高蛋白高脂肪的东西一起吃，就会发胖。饮食要合理搭配，平时多以清淡为主，适量运动。
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-11-06
你好，会不会胖和你具体吃食物的种类没有太大关系。关键还是要看具体吃多少量，及其他食物量，也就是进食总热量，是否有进行相应的运动。以上是对“馒头吃会不会胖。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：4400 2018-11-06
是会的。因为是面食。所以要是想减肥的话面食是一定要少吃的。其次是每天要跑步四十分钟的，然后是晚上要少吃的。甜食和面食都要少吃的。
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-06
你好，不是说吃什么会胖什么不会胖。而是主要要看其成分。其热量的馒头主要也是碳水化合物为主的。吃多了当然照样是会造成肥胖的。注意平时多锻炼。少吃油腻的。不吃零食宵夜为好
