回答
您好，针对您所描述的病情，您的症状可能与最近天气干燥上火，压力过大，过度劳累，或者其他原因引起的。
建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下，祝您早日康复
以上是对“腰椎痛弯腰困难睡觉翻身困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况可能是腰肌劳损所致。
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状，必要的话可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
