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你好，这种情况考虑是肾虚所致，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、枸杞、牛膝、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。
你目前的症状是四肢发凉，失眠多梦，记忆力下降多考虑为肾阳虚，冬天加重说明阳虚的比较厉害。
长期服用中成药桂附地黄丸，同时要注意饮食习惯，不要食用寒凉生冷性食物。节制房事。多吃羊肉。
你好，冬季手脚冰凉主要是因为阳虚气虚血虚造成的，同样失眠多梦，也是个原因，需要调理下体质
建议，你这种情况最好是平时多锻炼一下身体，每天多动一动，促进气血循环，还有就是平时多吃一些当归补血颗粒，喝一些黄芪粥黄芪水补养一下
以上是对“怎样治疗脚手冰凉？体质虚寒失眠多梦？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
