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白芍和酸枣仁需要煮过吗,可以生的直
女 | 20岁
2018-11-06
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问题描述: 老是熬夜,皮肤不太好,也有一点血气不足,老是感到头晕,乏力,经量少,淤血比较多,要如何调理
回答
酸枣仁、白芍用水煎煮效果较好。酸枣仁有滋养阴血,敛汗养肝的功效,白芍性寒,养血敛阴且能柔肝、平肝,偏补阴血,适用于阴血虚有热者。
酸枣仁还有镇静作用,可以用来安神。二者配伍,滋养阴血,柔肝缓急止痛。
以上是对“想问下白芍和酸枣仁需要煮过吗,可以生的直”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,保持健康的状态,减少不适的出现。