回答
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。试试六味地黄丸
平时要养成良好的生活作息,坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。
这情况还是属于肾气虚的情况导致出现不适的情况,避免熬夜的
平时的情况加强营养多喝水,注意少食生冷刺激性食物,考虑选择配合五子衍宗丸较好的,建议应该避免压力大或者熬夜的
肾虚可以多吃点山药,枸杞子,核桃,韭菜之类的东西
起居规律,适当锻炼,营养跟上,饮食忌油腻
以上是对“人乏,心悸,腰痛,是不是肾虚啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!