问题描述：跑步能减肥吗?腿会不会变粗?
高锡云
已帮助网友：3368 2016-10-18
你好，根据你说的情况是可以给予减肥的，但是需要你给予适当的运动的
廖元兴
已帮助网友：1820 2016-10-18
可以减肥，腿不会粗的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
王志强
已帮助网友：3053 2016-10-18
恩~绝对可以减肥的~只要你坚持下来,就一定可以看到效果~ 这个减重是因人而异的 不过相信你天天这么练,一定可以瘦到你理想的体重的
