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早上跑步就头晕,什么原因啊

女 | 18岁 2018-11-06 有8个回复

问题描述: 早上起来跑操以后,头晕,眼黑,四季手脚冰凉

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1821 2018-11-06

你好,早晨起床跑步会出现,头晕、眼黑、四肢冰凉的症状,需要考虑是低血糖的症状
如果在跑步之前没有及时补充能量,那么在消耗之后出现低血糖反应是很正常的,建议被一些巧克力之类的能量补充剂

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-11-06

你好,你这个可能是有点贫血或者是血糖比较低的,你最好就是要喝一点葡糖糖。
建议你就是吃饱早餐之后或者喝点葡萄糖在运动的啊,不要太剧烈的了,祝你健康。
以上是对“我早上跑步就头晕,怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-11-06

您好!
你这种情况在中医上来说,很可能是肾阳虚引起的,此病的特点就是畏寒肢冷。
建议可以到正规医院中医科经辨证检查,以明确诊断,确诊以后可以采取针对性的中药或中成药治疗。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2018-11-06

你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现,应该进行合理地调整。
饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,养成良好的习惯,促进恢复健康。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-06

你好,这个是由于你气血不足导致的,所以在运动之后容易出现头晕和眼黑的症状。
这个是由于你气血不足导致的,出现这样的症状建议你还是要多吃一些有营养的食物。

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-11-06

这个是要考虑是因为贫血等原因,所以才会出现这样的头晕等症状的
建议是可以到正规医院查一下血常规,确定是不是贫血,注意多吃一些动物性蛋白质的
以上是对“我早上跑步就头晕,怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-06

引起头晕常见的病有高血压,低血压,贫血,鼻炎,颈椎病,脑供血不足,美尼尔氏综合征、休息不好等,
建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查,明确诊断再治疗。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-06

你好,很高兴回答你的问题,根据你的情况。头晕恶心是缺氧的表现,这说明你肺活量小,供血不足。建议跑步前做准备,平时多锻炼。