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决明子有减肥功效吗

女 | 21岁 2018-11-06 有4个回复

问题描述： 最近喝了决明子,这个茶有功效吗?我觉得味道不好喝加点茶叶,可以吗

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-06

您好，决明子的话属于是凉性的食物，是有减肥的辅助作用的。
并不一定完全可以减肥的，但是一般来说是可以起到辅助的作用，还是需要注意饮食并且锻炼、

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-06

可以的。你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.
一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
以上是对“决明子有减肥功效吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-06

你好，决明子主要有助于降压、促进血液循环、明目等
单纯饮茶减肥作用是不大的，而且不宜喝浓茶，睡前三小时避免饮茶

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-06

你好，决明孑的确有减肥功效，但是需要你坚持喝，即可排毒又能减肥
决明子有清肝明目，润肠通便，降脂减肥，降压，抗菌助睡眠的功能

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