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我14岁,身高153,体重46kg,重吗

女 | 14岁 2018-11-06 有2个回复

问题描述: 有点想不明白,为什么一个好朋友是女生,她看起来比我瘦,为什么她48?骨架大?我不知道如何长高,半年前运动长高了两厘米,但我不知道做什么运动好,跑步,篮球,跳绳,那样呢?坚持多长时间?我就星期六日有空,其他可没时间,晚上睡觉前跳绳好不好的?是否很胖?人家和我一样高的才八十多斤,我超重?都是腿啦!大象腿,

回答

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-11-06

评判是不是肥胖的标准是看体重指数,你的体重指数算出来是19,是很正常的!
这个体重是很正常的,不用特意的去减肥什么的,现在处于长身体的时候,营养要跟上,如果还想长高的话,做到两点,一是适量运动,二是保证充足的睡眠,希望我的回答对您有所帮助!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-11-06

您好,您现在的体重并不是超重的,属于正常的体重
十四岁的话还是有可能长高的,您可以去医院先检查一下骨龄,平常多做有氧运动。