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你好,不要盲目服用这些不科学减肥药物,毫无意义,都是促进排泄的药物,都身体有害
你好,减肥的关键是积极饮食控制加运动锻炼,尤其是注意运动是最关键的,不要盲目服用相关的药物
你好!根据你的叙说,你想减肥,我可以帮你推荐几种供你选择,比如,茉莉花茶,柚子茶,红茶等,都是不错的选择。
除了喝茶外,其实最好的是白开水,少吃含糖量高的饮食,少吃动物内脏,多吃新鲜的蔬菜和水果,多运动,保持愉快心情!
以上是对“我有点胖,120斤左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥可以平时不要吃的过饱,多走走,多运动。
管住嘴放开腿,这样减肥比较科学。不能太心急,慢慢来。
以上是对“我有点胖,120斤左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥
但其疗效因人而异,各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。