回答
便秘本身不是一种疾病，多半而是因为长期的生活习惯不好而导致的。
主要还是靠生活调节，合理的饮食习惯，忌辛辣燥热食物，增加膳食纤维，多饮水增加水份，并养成良好的排便习惯，
治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；或取经粉碎的炒决明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。建议饮食调理，也可用通便灵，芦荟胶囊口服
您好，看了您的叙述，有便秘，经常用开塞露，这个情况饮食调理一下吧。
平时养成每天大便的习惯，平时适当多喝点水，吃的新鲜的蔬菜和水果。每天早上空腹喝杯白开水或蜜水，对通便有帮助的。
以上是对“便秘上不出厕所经常使用开塞露”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好这位朋友，这种情况多见于有肠道热大，便秘的表现，辛辣刺激食物，不运动等有关系
建议营养均衡，多喝水，多吃水果蔬菜，腹部顺时针按摩，服用通便灵，祝您健康
