正常成年人一般一周同房一至两次为妥。 您好！过于频繁（指在一天内或一个晚上有两次或两次以上的性生活）的性生活对健康是不利的。 对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗。时间长了，就会造成体质及精神状态、思维能力、记忆力、分析能力的下降。男子经常多次性生活，会延长射精时间。因为第二次性生活出现射精的时间肯定比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精延迟、性生活无快感的隐患。不论男女，多次性生活时，性满足程度肯定比前一次差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终可能导致心因性的性功能障碍。
