维生素b1片吃干嘛
女 | 30岁
2018-11-06
有2个回复
问题描述： 最近这一年脸色暗黄,没有光泽,月经量也很少,来的时间也很短,还容易烦躁,前段时间去检查,是缺维生素B,吃了一段时间药片,现在不想吃了,想多吃点含维生素B的食物,有哪些食物啊?
回答
维生素B1的营养作用是糖在体内的代谢进一步代谢,其次,脂肪和碳水化合物的另一中间代谢物ａ酮戊二酸也需要维生素B1才能进一步代谢,此外,维生素B1可促进胃内容物的排空,帮助消化,所以当食欲不振时,医生常开给一些维生素B1,维生素B2的一般作用:1,促进发育和细胞的再生;2,促使皮肤,指甲,毛发的正常生长;3,帮助消除口腔内,唇,舌的炎症;4,增进视力,减轻眼睛的疲劳;5,和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物,脂肪,蛋白质的代谢
