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孕妇浑身酸痛怎么疼

女 | 30岁 2018-11-06 有2个回复

问题描述: 怀孕已经33周多了,产检的话检查说啥都正常,就是现在每天早上起来,浑身酸痛,尤其是腰部;肚脐四周发黑,脖子也发黑,这是怎么回事啊?

回答

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吴静雯

已帮助网友:4956 2018-11-06

您好;孕妇浑身酸痛怎么疼,说明运动后,身体的恢复能力较差,恢复能力较差就说明,身体缺蛋白质,运动后,会加速身体的新陈代谢,旧的细胞代谢掉,新的细胞生成,如这时身体缺少蛋白质的摄入的话或原本体内储存不够,修复细胞的原材料会不够,会造成恢复的缓慢,产生酸痛的现象.希望我的回答能帮到您,祝好孕,

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张芝芳

已帮助网友:2696 2018-11-06

孕妇浑身酸痛怎么疼,这是要放松心情,注意休息,增加全面的营养,适当的补充叶酸,建议要多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素然蛋白质应是提供热量的主要来源,但饮食必须保持均衡,应包括新鲜水果、蔬菜和含粗纤维、无糖的谷类.