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可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。
建议比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
你好，引起弱精子症的原因比较多，但目前比较常见的主要有泌尿生殖道感染，内分泌异常以及精索静脉曲张。
建议你最好是进一步完善精浆弹性蛋白酶检查，抽血化验性激素，做阴囊彩超，这样才可以明确病因。平时可以多吃一些坚果类或者果实类的食物，对于提高精子质量是有帮助的
以上是对“精子弱吃什么？补精子吃啥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，男性精子质量不好，跟辐射，环境污染，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻，祝你健康！
