这样算不算是便秘呢?
女 | 22岁
2018-11-06
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问题描述： 这两天没有上厕所大号,算不算便秘?昨天早上吃的是包子,中午没有吃,晚上吃的是是蘑菇炒肉开汤,今天早上吃了一些而炒粉,中午吃了一些淮山,是否算吃的少所以没有想拉的感觉?
回答
你好，便秘是一种常见现象，临床可表现为大便超过三天不解，大便秘结。
你这种情况考虑可能是饮食少的原因，建议平时注意保持大便通畅，养成按时排便的习惯，多食蔬菜和水果。
以上是对“这样算不算是便秘呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果没有腹部胀痛等不舒服的感觉，一般是没有什么问题的。
适当多吃一点粗纤维的蔬菜，多喝一点水，以肚脐为中心顺时针揉肚子。注意养成好的饮食排便习惯。如果经常出现这种情况，而且有腹部不适合，排便困难的话，是属于便秘了。
便秘的意思是长期大便干燥，难以大便，而且有疼痛等情况。
你的这种情况不算是便秘，只是偶尔大便不畅而已，建议多吃些纤维性的食物。
以上是对“这样算不算是便秘呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,
有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
