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隐形脊柱裂,久坐久站腰疼,适合做运动吗?

女 | 21岁 2018-11-06 有3个回复

问题描述： 有隐性脊柱裂,平时久坐久站腰就会疼,适合做哪些腰部锻炼和其他运动?有隐性脊柱裂,平时久坐久站腰就会疼,适合做哪些腰部锻炼和其他运动?

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-06

你好，根据你的情况建议你还是要适当的休息尽量不要做任何运动。
你好，根据你的情况建议你还是要适当的休息尽量不要做任何运动。
以上是对“隐形脊柱裂，久坐久站腰疼，适合做运动吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

曾晓锋

已帮助网友：1818 2018-11-06

你这种情况的话就要注意睡硬板床，平时坐的时间和站的时间注意不要太长。
嘴还活着站一会之后坐一会以后，做伸腰伸腿伸胳膊的活动。

张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-06

对于脊柱的隐性裂没有症状表现是不用任何治疗的。
对于你现在的情况建议平时可以做腰肌锻炼加强腰肌就不容易疼痛了，不要剧烈运动。只要是腰部活动度不大的运动是没问题的。

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