一个多月之前脚扭了,开始没当回事,没有肿
女 | 16岁
2018-11-06
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问题描述： 一个多月之前脚扭了,开始没当回事,没有肿,过了一段时间淤青也消了,但是过了这么久脚时常感觉胀,但是外观看上去没有什么,外翻时脚踝会疼,坐在那里感觉脚很重,很僵硬,这两天下雨好像更不舒服,要怎么办才能好的快一点,是缺乏运动吗?
回答
根据你所说的情况，你这属于陈旧性创伤，软组织挫伤后所致，虽然一个月，但挫伤组织没有完成修复。
建议中药方剂热敷，或温水洗浴，避免久站及活动过度，可服伸筋丹胶囊。
以上是对“一个多月之前脚扭了。开始没当回事。没有肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况考虑是踝关节扭伤后没有恢复彻底引起的。
时间比较长了，目前可以用神灯照射或用中药熏蒸或热敷配合外用伤科灵喷雾剂治疗促使症状尽快缓解。
这种情况不是缺乏运动造成的而是由于当时没有及时彻底的处理造成的
建议外用中药薰洗，活血化瘀，温经止痛。比如透骨草，伸筋草，五加皮，艾叶，防风，泽兰，川牛膝，海桐皮苏木。
根据您所说的这种情况，考虑局部软组织损伤，还没有完全恢复。
注意休息，避免活动过度，可以考虑用些，舒筋通络的药物，局部可以考虑热敷或者外喷云南白药气雾剂。
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