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中医减肥的效果

女 | 35岁 2018-11-06 有2个回复

问题描述：中医减肥的效果?我和我老公准备10月份就结婚了,可是我总觉得体重有点胖想减肥,而且我听妈妈说女人结婚以后都容易胖,我就有点担心了,现在离结婚的日子越来越近了,我很着急

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-11-06

减肥方法很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主,常用减肥方法有:①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥,其中药物减肥不可泛用,药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法,药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法,药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用,

罗正强

已帮助网友：4400 2018-11-06

主要是从饮食上控制,7-8分饱,还就是运动,坚持锻炼,一般坚持1-2个月都可以瘦下来,祝你健康!

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