回答
您好，您是不小心下楼梯扭伤了左脚，导致局部肿痛，主要考虑为韧带拉伤了，但不能排除有骨折的情况的。
建议您到医院骨科就诊，请医生查体，拍X光片排除骨折的情况。暂时可以局部在24小时内冷敷，48小时后热敷，外用云南白药气雾剂、七厘散等药物。疼痛较重，可以口服氨酚待因片、戴芬等药物。
您好，扭伤24小时之内用冰敷。超过24小时，用热毛巾敷。
最近几天少走路，可以用药酒搽一下，晚上睡觉，脚抬高。大约1周左右就好了。
以上是对“不小心下楼梯脚扭伤.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肿胀的地方冰敷，一次二十分钟左右，多冰敷几次，隔一天再热敷，少走，睡觉把脚垫高。
肿胀的地方冰敷，一次二十分钟左右，多冰敷几次，隔一天再热敷，少走，睡觉把脚垫高。
你好，这样的情况可能与肌肉的扭伤有关，需要适当的运动以及配合按摩，针灸等治疗方法才能逐步的痊愈的，
患处热敷一段时间，生活中多注意休息，避免再次受伤，如果你疼痛厉害可以口服活血止痛药类药物。
脚踝扭伤出现了局部淤血肿痛的情况，可以通过活血止痛的药物治疗，另外多休息就可以了。
避免损伤的脚部着地，另外就是口服布洛芬，三七伤，另外通过硫酸镁热敷局部，这样可以尽快的治愈的。
以上是对“不小心下楼梯脚扭伤.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
