问题描述： 最近三天时间内,11月5号跑完步,6.7号感觉到脚骨疼,没有别的问题了,
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-11-06
可以是扁平足或是足弓高导致的，就是不适合长时间跑步，一般休息几天后可以好转。或是到骨科检查，给你配合适的足垫改善症状。建议以后不跑步。
张月玲
已帮助网友：2082 2018-11-06
跑完二十公里，脚外侧特别疼，应该是肌腱拉伤了你可以吃点复方氯唑沙综胶囊，最近多注意点休息以上是对“跑完20多公里，脚外侧特别疼（骨头）是双”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
已帮助网友：2477 2018-11-06
这个是要考虑是不是因为运动不当等原因导致的软组织损伤，有可能是因为肌腱炎的建议是可以到正规医院查一下骨片，确定具体的原因，以便及时治疗的
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-11-06
你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
