不喜欢自己觉得很自卑!每天都很烦躁!不懂
女 | 19岁
2018-11-06
有7个回复
问题描述： 自己很自卑,每天都想着自己哪里哪里不如别人好!做什么事情都做不好!然后每天都很烦躁的跟同学相处让我也觉得尴尬,要怎么说话,跟家人甚至也会这样,什么事情也不想做!我觉得自己得了抑郁症!
回答
因你还年轻，要有自信，有自信好好做事跟同学交流沟通
在交流沟通中产生自信，再努力做事，做好你一定能战胜自己！走出阴影！你能行！
以上是对“不喜欢自己觉得很自卑！每天都很烦躁！不懂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！你这是不自信导致的，不爱跟人交流，越是这样越不爱跟人说话，也不知道说什么
建议多参加一些社交活动，多跟人交流，改变不自信，不然这样真会得抑郁症的
您好，根据您的描述，考虑为轻度的焦虑抑郁，主要是因为不自信引起的。
帮助自己树立自信，可以通过一两次成功的经验来梳理信心，坚持每天进行体育运动，多和家人、朋友沟通交流，你还这么年轻，世界这么大，不要把自己困在一个小天地里面。
以上是对“不喜欢自己觉得很自卑！每天都很烦躁！不懂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述，您这种情况首先考虑缺乏自信，缺乏自信的背后很多时候是对事情的准备不足，有时候准备充分，在表现自己的时候就显得自信一些，同样，克服你现在的这种状态好的方案就是尽可能多的去展示自己，越怕做的事情就越要去做，这样才能更好的改变自己。
建议把握每一次机会去锻炼自己，可以从小的方面慢慢锻炼，其次，多给自己一点信心，自己不比别人差多少的，只是有的人能克服一些心理上的恐惧，而你差的就是给自己一个机会，希望我的回答对您有所帮助！
