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心里烦躁,失眠,有什么办法吗
心里烦躁,失眠,有什么办法吗
女 | 51岁
2016-10-21
有1个回复
问题描述：
心里烦躁,失眠,有什么办法吗
我也要咨询
回答
邓超明
已帮助网友：1819
2016-10-21
可以心理调节,多结合生活梳理自己心态,出去运动,和人聊天,把自己充实起来,估计会好一些,
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