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我的工作是要长时间坐着,最近最的时间长,感觉臀部上部两侧和大腿后部疼痛难忍,侧着坐,感觉臀部两侧的大骨头痛,起来活动,疼痛缓解,晚上加重.以你的症状来分析,有三种可能,一是臀上皮神经炎,一是腰椎间盘突出症,还有一种是第三腰椎横突综合症建议你到医院看看,做一下腰椎CT或者核磁共振看看,再结合临床表现就可以确诊了临床上治疗主要是中医综合治疗,一般选用针灸或者推拿,火罐,理疗,+适当的消炎镇痛,活血化瘀的药物严重的或者中医综合治疗无效的,可以考虑痛点局部注射治疗.也就是讲,封闭治疗!严重的就是病灶手术治疗了,那就要根据检查结果来定了,