问题描述： 都18岁了,但是个子一直长不高,有没有什么办法
张绍兰
已帮助网友：2022 2018-11-06
您好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,抓住长高黄金时间
魏帅帅
已帮助网友：1819 2018-11-06
身高和遗传因素有很大的关系的，还有就是缺乏维生素也会引起的，建议你先补充维生素，比如吃点多元维生素，看看，然后锻炼身体，注意休息
