我工作是美发,年龄22岁,身高162,体
女 | 22岁
2018-11-06
有4个回复
问题描述： 有点遗传的胖,现在想减肥,觉得现在太胖了,但是由于工作时间长,没什么时间运动,所以有什么好的减肥方法吗
回答
您好，针对您所描述的病情，您的症状由于自身的个人体质原因，对身体健康不会有影响，请不用担心！
建议您保证充足的睡眠，不要过度劳累，吃低盐，低脂的食物，忌辛辣，如有不适请立即就诊，找专家确诊一下，祝您早日康复！
您好，这种情况考虑首先要计算自己的标准体重，一般是身高减去105得到公斤数！
根据您的描述，考虑您的标准体重应是57公斤左右，健康的减肥是适当控制饮食，配合运动锻炼，祝您身体健康！
以上是对“我工作是美发，年龄22岁，身高162，体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
