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晚上有时候睡不着,连着一个星期早上醒了睡

女 | 21岁 2018-11-06 有4个回复

问题描述：因为在准备考试晚上各种杂七杂八的弄完了就12点了,差不多12点多睡,但是最近早上天快亮的时候(大概五六点吧)就会醒,醒了就睡不着了,已经持续一个星期了,以前还从来没有出现这样的情况,是晚上睡不着,也不会这么早醒,

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张月玲

已帮助网友：2082 2018-11-06

准备考试一般心里压力大，紧张都会导致这样的症状发生，
首先你注意不要太紧张，缓和一下紧张的心情，过几天这些症状都会消失

熊平安

已帮助网友：3558 2018-11-06

患者最近由于考试的原因经常晚睡，现在会有早醒的情况，这种情况以前没有出现过并持续一周。
建议您不要太担心，最近是由于考试的原因会晚睡，自身应该也有一定的压力，机体会有调整，出现早醒只是暂时的，建议放松自己，养成规律的生物钟，应该很快就可以回复的
以上是对“晚上有时候睡不着，连着一个星期早上醒了睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云

已帮助网友：3368 2018-11-06

看了你的叙述感觉你是准备考试，精神紧张引起。
我建议你，放松心情，不要过度劳累，如果还是休息不好，建议你到医院开点睡觉药吃。

wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-06

这位朋友你好，你说的情况可能是心火旺引起来的表现，心阴虚火旺，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科确诊，确定后可以服用朱砂安神丸。

晚上有时候睡不着,连着一个星期早上醒了睡

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