回答
人是大自然的组成部分,人的生活习惯应该符合自然规律,把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看,则是环环相扣,十分有序:子时(23点至1点)胆经最旺,胆汁推陈出新,丑时(1点至3点)肝经最旺,肝血推陈出新,寅时(3点至5点)肺经最旺,将肝贮藏的新鲜血液输送于百脉,迎接新一天的到来,
卯时(5点—7点)大肠经最旺,此时起床利于排泄,辰时(7点至9点)胃经最旺,此时吃早饭,有利消化,巳时(9点至11点)脾经最旺,有利于吸收早饭的营养,生血,午时(11点至13点)心经最旺,有利于周身血液循环,心火生胃土,有利于消化午饭,未时(13点至15点)小肠经最旺,有利于吸收午饭营养,申时(15点至17点)膀胱经最旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的“火气”,酉时(17点至19点)肾经最旺,有利于贮藏一日的脏腑精华,戌时(19点至21点)心包经最旺,清理心脏周围的病邪,以利人进入睡眠,亥时(21点至23点)三焦经最旺,三焦通百脉,人应进入睡眠,修养百脉生息,