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长胖身高172才97斤

女 | 22岁 2018-11-06 有3个回复

问题描述: 就是长不胖有什么建议吃的也多会不会是吸收不好

回答

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-11-06

先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,同时吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等
以上是对“长胖身高172才97斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-06

你好,你说你总吃不胖,因为这有很多原因,1是遗传的问题,二是肠吸收的问题,第三是营养的问题呢!还有其他疾病,
如果没有疾病引起消瘦,这不必担心,有的人就是家族性的问题,就是不胖,请你到医院里头去,进一步检查有没有其他疾病引起消瘦,如果成年人体重在正常范围内,也不必担心,

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-11-06

你好,本身比较瘦与个人基础代谢、一些消耗性疾病或者体重基础设定点相关。建议首先要注意检查下是否有胃肠疾病、是否有甲状腺功能异常、血糖异常、感染疾病如结核等情况的。
没有身体的问题主要是健身帮助促进增肌增重的(循序渐进,需要较长的时间)。注意适当做增肌的器械运动,配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉,达到超量恢复促进增肌增重。