大腿太粗想瘦大腿,可能是肌肉腿,怎么样
女 | 19岁
2018-11-06
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问题描述： 大腿太粗,可能是肌肉腿,原来篮球队成员,怎么样瘦腿,大腿绷紧只能捏起皮,放松的话,就能捏出一大堆肉来
回答
你好，打篮球运动员又不是重量举的运动员。是不至于导致大腿肌肉非常发达的
你的情况主要考虑还是体脂比较高造成的一个脂肪堆积的情况建议主要是做好有氧帮助减脂。适当的深蹲（尽量往后蹲），而且把上半身适当练好好的线条男生才显得比例协调好看。不吃零食宵夜。少吃油腻的。多吃青菜水果为好。
看了你的情况，经常运动的人就容易出现腿粗，有肌肉的缘故。
建议可以做些可以瘦腿的健身操，不过要坚持经常。
以上是对“大腿太粗想瘦大腿，我的可能是肌肉腿，怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
