老是失眠是什么原因总是睡不好
女 | 21岁
2018-11-06
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问题描述： 晚上老是睡不着,也没什么压力,有时候很困闭眼睛就是没睡意,受不了外界一点干扰,有点声音就睡不着,脑袋里愿意想事情,这是什么原因
回答
从你说的情况看，这是失眠的症状，应该吃药调一调啊，不要再耽误时间了
你好，建议你放松思想，吃些佐匹克隆片吧，平时入睡前喝些牛奶或蜂蜜，用热水泡一泡脚，这样比较好
以上是对“经常失眠是怎么回事总是睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您出现了睡眠质量差，可能跟自身的压力心里等因素有关系的。
建议您去医院查头颅和颈椎的磁共振，甲状腺功能等。如果查了没什么，建议看看中医。平时适当运动锻炼。
