做什么运动增高好
女 | 34岁
2018-11-06
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问题描述： 做什么运动才可以让这个年龄的人长的快点!少年做什么体育运动能快速长高,哈烦躁、哥哥说我矮子、矮子不是人/.?长得高了不起?
回答
想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼,建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊
