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你好，单纯的靠维生素是没办法对去斑起到作用的，并且不可长期服用维生素。
建议生活里要注意防晒，避免熬夜、便秘的情况的出现。饮食还是清淡为主，外出就注意防晒，可外擦些专业度高的护肤品，如是：黛芙薇尔。
你好，这样的情况单纯靠吃维生素来祛斑意义都是不大的。
适当用可以帮助减少黑色素沉积。注意多锻炼。别熬夜。注意防晒。多吃青菜水果对避免发展都是有好处的。主要去除还是建议考虑激光去除的。
你这个年龄很正常啊，与代谢旺盛和激素水平都有关系的
建议你可以用点中药调理看看，平时要避免辛辣上火的饮食，可以吃复合维生素
以上是对“脸上长雀斑和黄褐斑吃维生素C/E有效吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这是属于色斑，黄褐斑；所以还是难以根本消除的，一般认为与内分泌等紊乱有关
对于黄褐斑的话口服维生素C和E类，这种情况服用的时间可以持续服用，直至有效果为止
