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脾湿,气虚,我需要如何喝水

女 | 28岁 2018-11-06 有1个回复

问题描述：男28岁今天看中医,我说我脾湿气虚,我问他我肾虚么?他说脉象上没看出来,他让我多吃薏米赤豆,和茯苓茶,可是回来后有个疑惑,脾湿的话我应该如何喝水,一天保持多少的水量为好?

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wangwen

已帮助网友：2477 2018-11-06

你好。喝水是没有规定要喝多少的。因人而异。适量即可。平时生活作息要规律，注意饮食，饮食要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、红枣、马铃薯、香菇等。保持愉悦的心情。祝康复

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