四肢酸痛无力,站不起来
女 | 21岁
2018-11-06
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问题描述： 可能是长时间没有锻炼,昨天体测跑一千米后,半段就感到四肢麻木用不上力,后来硬撑着跑完,结果今天起来上课就四肢酸痛无力,比其他舍友严重得多,关键是大腿软弱,用不上力,容易摔倒,而且腿软根本起不来,本来觉得时间长就好了,但下午好像更严重,坐下也站不起来,这是什么方面原因,我需要去医院检查吗,还是继续休息会好起来
回答
你好！从你的年龄来看，应该说跑步1千米不是问题的，从你讲的情况看，除了平时缺乏锻炼外，可能也与缺钙有些联系性。
建议在平时加强身体锻炼来增强体质的同时，要注意日常食物的多样性与营养性，也可适量补充些钙片或者多维元素片。
您好，根据您描述的情况，考虑是由于突然的剧烈运动引起乳酸分泌过多，进入肌肉内引起的肌肉酸痛
建议多休息，待乳酸逐渐减少后会慢慢的恢复的，如果经休息后没有缓解，就要查一下肌酶看是否有肌肉的损伤
以上是对“四肢酸痛无力，站不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
