天天吃黑米可以减肥吗
女 | 25岁
2018-11-06
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问题描述: 吃黑米能有减肥的作用吗?有的话吃多久,怎么吃才能有效?天天吃黑米可以减肥吗?我家天天吃黑米粥能减肥吗?请冋吃黒米能减肥吗?在吃黑米时其它东西和菜能吃吗
回答
进入了冬季,没有酷暑的煎熬,自然都会食欲大增加,饮食上也会不知不觉的增加,热量的摄入也会大大的增加,冬夜叫人睡眠充足,消耗增加,只要稍微不小心,人就会开始满满的发胖, 冬季是一个很适宜减肥的季节,因为人体的胖瘦在一年中呈波动状态,夏季气温高影响食欲,而且一般来说女性在夏季着衣较少,为凸显身材也会不由自主地控制自己的饮食,所以从夏季进入冬季时,人相对要瘦一些,有了这个基础冬季减肥就相对容易一些,