全金维生素c咀嚼片
女 | 23岁
2018-11-06
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问题描述： 买点维生素咀嚼片吃,维生素C的,想长期吃,不知道可不可以,维生素C咀嚼片可以祛由伤疤留下的红印,和痘痘留下的红印吗,
回答
维生素c是人体必需的维生素,是有抗坏血病的功能,以及和胶原的合成伤口的愈合有关系,平时的蔬菜水果里含有大量维生素C,像你说的情况长期咀嚼,如果平时喜欢吃蔬菜是没必要的,不要担心,只要平时爱吃蔬菜水果一般不需要长期服用,可以短期服用是没问题的,维生素c的主要作用是提高免疫力,预防癌症、心脏病、中风,保护牙齿和牙龈等,另外,坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少,从而减少黑斑和雀斑,使皮肤白皙,祝你健康美丽
维生素C咀嚼片的功效:1、增强免疫力,预防感冒等疾病,在治疗感冒时,一定时间、一定剂量地补充维生素C,可以缩短感冒症状持续时间；2、促进胶原蛋白的形成,使皮肤光滑、美白、有弹性；3、具有抗氧化的作用,减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害；4、有助于巩固结缔组织,强健皮肤、骨骼、牙齿和肌肉；5、加速伤口愈合和组织生长；6、促进铁质、钙质吸收,可以补充多种维生素及矿物质,每日2片,咀嚼服用即可,不过注意无论服哪种适量就好,不必长期服用,
维生素C主要功能:1、促进骨胶原的生物合成,利于组织创伤口的更快愈合；2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命,3、改善铁、钙和叶酸的利用,4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管病,5、促进牙齿和骨骼的生长,防止牙床出血,；6、增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力,
