问题描述：肚子和腰上的肉很多,
王涛
已帮助网友：4421 2016-10-22
属于缺乏锻炼,脂肪代谢异常,处理；一是吃清淡饮食,二是多运动,经常锻炼腹部肌肉,
唐建兵
已帮助网友：4223 2016-10-22
就几个字,少吃多动,看住自己的嘴,节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的控制体重或是减肥方法,我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥,减肥一定要在健康的前提下!
