回答
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肾阳虚的体质引起来的表现，肾中的阳气不足，无力启肾水上承，就会造成上焦虚热而有脸红的表现。
这种情况可以采取温阳补肾，引火归元的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对用药进行调理。
以上是对“总是脸红该怎么办啊。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好脸红的人,应该少吃会增加血管扩张的食物,如咖啡,茶,可乐等含咖啡因的食物.
补充一些维生素B也有助于神经修复并能起安神作用.此外,应该避免日光的暴晒,酒,辛辣和刺激的食物,少生气,紧张或过度兴奋,因为这些都会促成脸部泛红
