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你好，引起便秘的原因很多比如胃肠蠕动慢大便含纤维少
建议注意饮食，多吃蔬菜水果，可以吃点通便灵胶囊的，必要时到医院检查
以上是对“便秘，好长时间不上厕所。吃完饭就感觉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,一般便秘属于胃肠蠕动不好,或者是饮食过于精细造成的情况
建议，注意一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯。祝好
