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运动后怎么避免第二天肌肉疼痛,现在腿就

女 | 24岁 2018-11-06 有1个回复

问题描述： 运动后怎么避免第二天肌肉疼痛,现在腿就有点哆嗦肌肉酸,拍打一下会不会放松肌肉

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李小可

已帮助网友：1819 2018-11-06

属于肌肉乳酸分泌过多导致的,你可以用热水敷敷的,

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