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中医治疗踝关节扭伤

女 | 35岁 2018-11-07 有2个回复

问题描述: 因打球右脚踝关节扭伤两周,现在还有微肿,疼痛,检查骨头没问题,冷敷后,恢得较快,涂活络油,贴海马风湿,五天后感觉没问题又去打球,回来后又疼痛不已!希望有中药方子煎煮浸泡外洗的方子

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廖元兴

已帮助网友:1818 2018-11-07

可以试用以下的方子,当归、川芎各8-12克,桃仁、五灵脂、赤芍、苏木各10克,红花、三棱各8克,乳香8克、伸筋草,透骨草各15g,水煎外洗,此方的作用主要是活血化瘀,止痛消肿,希望早日恢复!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-11-07

如外侧韧带损伤较轻,踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冰敷,(只要是冰镇的东西都可以,如冰激凌,冻肉等)以缓解疼痛和减少出血,肿胀.2~3天后可用理疗,封闭,外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等).如损伤较重,可用5~7条宽约2.5厘米的胶布从小腿内侧下1/3经过内,外踝粘贴于小腿外侧中部,胶布外用绷带包扎.使足保持外翻位置,使韧带松弛,以利愈合,固定约3周.如为内侧韧带损伤,包扎固定位置相反