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有可能是你运动过度了,而且运动过后没有进行有效的肌肉放松,这样就导致你经常活动的部位乳酸沉积得不到及时的疏散,当然就会有酸痛的感觉了,另一种可能,会不会是韧带拉伤了,这个就要注意了,如果是疼痛居多的话那就要考虑是不是韧带拉伤了,要注意保护自己啊,建议你在酸痛的部位用热毛巾敷着情
不知道是否休息时常侧卧挤压患侧,有时会因为长时间的侧卧休息,导致局部的血液循环不佳而出现不适感,反而在按摩后会明显减轻,平时多无诱因出现,活动无影响,会首先考虑为睡姿导致出现的,如果无上述情况,治疗上也可以采用营养神经的药物
