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心里憋得慌,感觉快要抑郁了,怎么办,怎么

女 | 20岁 2018-11-07 有6个回复

问题描述：男朋友很轴,经常有很多明摆着我对的地方他也要跟我对着干,经常被他弄的很生气,心里憋的慌,又怎么发泄,整个人都不对劲,有种很无力的感觉,我感觉我快抑郁了

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张莉莉

已帮助网友：4261 2018-11-07

你这种情况是心里太压抑引起的，要多进行沟通
建议多做深呼吸保持心情舒畅，适当运动锻炼，遇事多换位思考一下

王志强

已帮助网友：3053 2018-11-07

选择一个人，就选择接受一种生活，一些必然要发生的事情。
没必要抑郁，多听听长辈们或者姐妹们的恋爱婚姻故事，就看开了。

魏帅帅

已帮助网友：1821 2018-11-07

您好，男女相处不是11.而是0.50.5，只有相互支持和忍让才能走的更好
你既然了解他的性格，何不让步，要是跟他纠结下去，其实影响还是自己

张瑶

已帮助网友：4112 2018-11-07

你好，看来是和男朋友在相处的过程中感到不快乐，经常会被他弄得生气，那么你有没有试着向他表达你的情绪和感受想法，同时你看看他在你跟你对着干的状态，是不是背后表达他的需要部分或引起你的关注呢或是另外一个信息呢？试着转换角度和对方表达出来进行沟通……
以上是对“心里憋得慌，感觉快要抑郁了，怎么办，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞

已帮助网友：3034 2018-11-07

所以在生活中要和男朋友做好沟通交流，做到充分的谅解。做到心胸开阔一点。如果真的是你的男朋友过于自私，对你不够呵护，你也有追求自己幸福的权利。

曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-11-07

这种情况应该是和自己情绪有很大的关系。用不着和他着急。
自己注意调整一下，改变心态，转移注意力，不要紧的。

心里憋得慌,感觉快要抑郁了,怎么办,怎么

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