轻身消胖丸有效果吗
女 | 26岁
2018-11-07
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问题描述： 全身都胖,已吃过少量减肥药无作用,也刮痧过,老是感冒咳,身体虚没有治疗过,我替孩子,她上班没时间,能吃轻身消胖丸吗?
回答
想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的,个人认为,运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的,另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,
