问题描述： 我去年在医院做了精液化验,发现自己的精子成活率都很低,用什么方法可以逐渐的提高精子的活率呢?
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-11-07
首先就需要自身的保养，精液异常成活率低，很多情况下，都是属于病理性问题，需要经过详细的检查后，做针对性治疗才会好。提高精子存活率要多吃猪肝、瘦肉、木耳、蛋类，蔬菜、水果等富含锌、硒、蛋白质，有助于人体吸收的食物。
魏帅帅
已帮助网友：1821 2018-11-07
你好，根据你的情况，考虑为精子活力下降。你好，根据你的情况，可以服用葡萄糖酸锌、五子衍宗丸、生精片。戒烟酒，避免熬夜，平衡饮食，加强锻炼，避免穿着紧身裤，希望我的答复对你有所帮助。
