问题描述： 肚子有些胖,怎么样能瘦下来,练11腹肌
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-11-07
一般来说，肚子胖多是吃的东西多，活动量少，营养过剩造成的你好，建议你放松思想，每天做一做仰卧起坐，跳一跳绳，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，这样就会瘦的，也会练出点肌肉的
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-07
你好，根据您的描述可以控制饮食，积极锻炼身体。建议合理饮食，注意休息，适当体育锻炼增强体质。
